[推荐] 网虫们保护眼睛的“五个注意”

舒生

长期在电脑前工作的人应注意以下几点：
1、眼睛和电脑屏幕的距离不能太近，要保持在0。4－0。7米之间。
2、眼睛本来就近视或远视的人应戴上眼镜再使用电脑，以减轻晶状体的负担。
3、每看电脑1小时，应休息5－10分钟，眺望远处或做做眼保健操。
4、在眼睛感到干燥酸涩时，滴一些成分接近人泪水的眼部滋润液。
5、每一种维生素对眼睛都非常重要，所以在日常饮食中应注意平衡地补充各种维生素。