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大白菜三做

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发表于 2006-10-15 10:16:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
<h1 align="center" id="artitle" class="artitle">大白菜三做</h1><br /><div id="arbody" class="normalartext">素炒大白菜 <br />原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。 <br />制法:1.将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。
<br /><br /><br />香辣白菜 <br />原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,葱8克,姜5克。 <br />制法:
<br /><br />1.将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。
<br /><br />2.把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。
<br /><br />3.将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。
<br /><br /><br />醋溜白菜 <br />原料:净白菜300克。植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精盐4克,酱油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。
<br /><br />制法: <br />1.将白菜切成象眼块。
<br /><br />2.将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、 精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。 <br /></div>
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 楼主| 发表于 2006-10-15 10:16:54 | 显示全部楼层

大白菜三做

大家在为工作奔波的过程中,不要忘记饮食健康!
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 楼主| 发表于 2006-10-15 10:27:25 | 显示全部楼层

大白菜三做

<h1 align="center" id="artitle" class="artitle">西湖醋鱼</h1><br /><div id="arbody" class="normalartext">活 鱼 1 尾 约 1000 克 <br />醋 50 克 <br />白 糖 60 克 <br />姜 末 2 克 。 <br /><br /><br />鱼 洗 净 , 沿 脊 部 剖 开 , 从 里 面 各 剞 3-5 刀 , 但 不 能 切 断 鱼 皮 ; <br />鱼
<br />皮 朝 上 放 入 开 水 中 煮 3 分 钟 ; <br />撇 去 余 汤 , 留 250 克 原 汤 , 加 酱 油 、 料 酒、 姜 末 烧 至 入 味 后
<br />, 取 出 鱼 块 装 盘 ; <br />原 汤 加 糖 、 醋 、 湿 淀 粉 各 50 克 , 烧 开 起 泡 后 浇 在 鱼 身 上 即 成 。</div>
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